In questo blog sono presenti link di affiliazione con Il Giardino dei Libri. Un eventuale acquisto supporta questo sito senza alcun costo aggiuntivo per te.
In un articolo precedente abbiamo detto che una metodica economica da usare per tonificare l’energia dei Reni — in caso di stanchezza, ansia, nervosismo e irrequietezza — è l’impacco di sale.
Solitamente lo si consiglia quando la persona è freddolosa, presenta occhiaie gonfie, beve poco e urina spesso (anche di notte). Nella Medicina Tradizionale Cinese si dice che i reni sono “pieni di acqua”, la quale viene trattenuta per una carenza energetica.
Si potrebbe consigliare l’impacco di sale anche nel caso di un soggetto con occhiaie scure: queste sono lo specchio di una difficoltà della Loggia energetica Acqua e di una disidratazione del corpo (motivo per cui è necessario bere molta acqua se si decide di utilizzarlo). In entrambi i casi, dopo una settimana di questa procedura, ci si accorge che la nostra energia è più pronta e ci sentiamo più vitali.
L’impacco di zenzero
Una metodica da poter usare più tranquillamente in caso di carenza di energia e corpo poco idratato (urine scarse e scure) è l’impacco di zenzero:
- Ponete 4-5 cucchiai di zenzero (l’ideale sarebbe grattugiarlo fresco) in 250 ml di acqua e portate a ebollizione.
- Imbibite una garza da porre sulla zona dei reni.
- Posizionatevi sopra una borsa dell’acqua calda.
L’impacco di fieno
Contro la stanchezza (ma non solo!) è utilissimo anche l’impacco di fieno. Si utilizza fieno raccolto, ad esempio, in un prato alpino perché ricco di piante officinali. Lo si porrà all’interno di un tessuto di cotone o lino (e, per i più pigri, lo si può acquistare già pronto sotto forma di cuscino nelle erboristerie più fornite).
Come si prepara:
- È necessario scaldare il cuscinetto di fieno con il vapore: serviranno una pentola riempita a metà d’acqua, uno scolapasta di metallo dove porre l’impacco e un coperchio.
- Riscaldate a vapore per circa un’ora, avendo cura di girarlo più volte (l’importante è che l’acqua non tocchi direttamente il fieno).
- A questo punto, il cuscino va posto con molta cautela in una federa e collocato sulla zona lombare, mettendo al di sopra una borsa dell’acqua calda.
- Potete tenere il tutto fermo legando una sciarpa in vita. Tenetelo in posa per almeno 30 minuti.
È un rimedio utile in caso di stanchezza e per tonificare l’energia dei Reni (Loggia Acqua) in presenza di disidratazione (occhiaie scure). Il cuscino di fieno può essere riutilizzato fino a quando mantiene il suo caratteristico profumo.
Altri utilizzi del fieno:
L’impacco di fiori di fieno sono tradizionalmente impiegati anche come coadiuvanti naturali per lenire i fastidi legati a dolori mestruali, coliche epatiche e renali, o in caso di dolori cronici articolari (artrosi, cervicalgie, lombaggini, lombosciatalgie). L’unica accortezza è quella di applicarlo in corrispondenza della zona specifica.
Debora
La naturopatia è una disciplina d’aiuto volta a stimolare la vitalità e a promuovere uno stile di vita equilibrato. Non si sovrappone né si sostituisce alla medicina ufficiale: il naturopata non fa diagnosi, non prescrive terapie mediche né cura patologie. I rimedi e le pratiche descritti in questo articolo hanno scopo puramente informativo e di riequilibrio energetico. In presenza di dolori acuti, coliche o patologie conclamate, affidati sempre al giudizio e alle cure del tuo medico di fiducia.